El pH normal del líquido intra y extracelular de nuestro organismo oscila entre 7.35 y 7.45, es decir, tiende a la alcalinidad. Por esta razón, consumir agua alcalina es más saludable ya que neutraliza el exceso de acidez del organismo, algo que, en gran medida, es causante de muy diversas enfermedades y del proceso de envejecimiento.

Nuestro organismo produce gran cantidad de desechos tóxicos. Si no puede eliminarlos todos, se manifiestan diversas dolencias.

Las causas de ese desequilibrio suelen ser:

- Un estilo de vida sedentario y estresante.
- Una alimentación inadecuada. La mayor parte de los alimentos que se consumen son de naturaleza ácida.
- Un ambiente contaminado.

Estos desechos, cuando se acumulan, pueden acabar compactándose y dando lugar a colesterol, ácido úrico, piedras en riñones o vejiga,…produciendo un gran número de enfermedades.
El agua alcalina ayuda a neutralizar esa acidificación ya que si se toma habitualmente ayuda a eliminar gradualmente los desechos ácidos acumulados en el organismo, produciendo así, una mejoría en la salud.

Beneficios que produce el agua alcalina:

Mayor capacidad de hidratación.
Evita las fermentaciones en los intestinos que son productoras de toxinas.
Favorece la digestión de los alimentos.
Atraviesa más fácilmente las paredes celulares, favoreciendo la alimentación de las células y la eliminación de sustancias residuales en su metabolismo.
Neutraliza la hiperacidez gástrica, origen de gastritis y úlceras gastroduodenales.
Combate la acidez crónica ocasionada por las dietas ricas en carne y productos refinados.
Antioxidante, elimina radicales libres.

Hay estudios que demuestran que las células y tejidos de la gente joven tienen 10 veces más enzimas que las de la gente mayor. Sin las enzimas, las reacciones químicas necesarias para la vida no tendrían lugar.
Nuestras enzimas sólo funcionan con un pH celular de estrecho límite. Y si las enzimas disminuyen, los procesos de reparación y de defensa también, con lo que el proceso de envejecimiento se acelera.
A esto tenemos que añadir el efecto de los radicales libres y su cada vez más reconocida influencia sobre el envejecimiento.

Cómo alcalinizar el organismo

Reducir o suprimir el azúcar, los productos refinados, las grasas saturadas, las proteínas animales y los productos lácteos pasteurizados, incluyendo el yogurt.
Ingerir frutas y verduras frescas, crudas o en zumo (muy recomendado el zumo de limón y las coles).
Ingerir suplementos de enzimas si se tiene problemas de digestión, o cuando se come carne o pescado.
Desintoxicar el organismo.
Aprender a respirar profundamente.
Procurar mantenerse emocionalmente equilibrado.
Evitar el ejercicio excesivo.